Desi ni se tot repeta ca pielea cu aspect de coaja de portocala e cat se poate de normala si afecteaza nu mai putin de 90% dintre femei si un procent mai redus dintre barbati, sa recunoastem: pentru multe dintre noi, eliminarea celulitei e o problema de viata si de moarte.
Celulita apare atunci cand celulele de grasime – ne simtim datoare sa iti spunem ca acestea sunt prezente la toate femeile, inclusiv la cele care fac sport si au o greutate ideala – „imping” tesutul conjunctiv, ducand, astfel, la formarea acelor gropite cu aspect inestetic.
Ce mai trebuie specificat? Ca nu exista o cauza anume a celulitei, expertii in beauty insistand ca acest fenomen apare mai degraba ca urmare a unui cumul de factori, dintre care se remarca varsta, productia de estrogen, mostenirea genetica, acumularea de kilograme in exces, pierderea depozitelor de colagen, circulatia deficitara, drenajul limfatic redus si subtierea pielii.
Indiferent de motivul pentru care ai dezvoltat celulita, intrebarea care te preseaza este: cum scap de ea? Desi e adevarat ca eliminarea celulitei acasa e mai dificila decat la salon, ea este posibila. Te invatam noi cum!
Eliminarea celulitei prin alimentatie
Alimentatia e vitala in eliminarea celulitei, insista specialistii. Chiar daca aplici cu sfintenie toate sfaturile de lupta anti celulita, dar continui sa savurezi tentatii culinare interzise, e putin probabil sa ai succes.
Acestea fiind spuse, dieteticienii au cazut de acord ca, pentru a imbunatati aspectul pielii de tip „coaja de portocala”, trebuie sa renunti la sau sa limitezi consumul de sare, zahar si grasimi. Hmm… previzibil? Probabil, dar acest lucru nu inseamna ca e mai putin adevarat.
Asadar, descopera, in randurile de mai jos, topul alimentelor de care sa uiti, daca vrei sa scapi de celulita!
Carne rosie si procesata. Ne pare rau, dar salamurile si carnatii aceia care iti lasa gura apa sunt inamicul public numarul 1 al pielii suple si netede. Continutul mare de sare si de sodiu contribuie la retentia apei si la balonare, care vor accentua aparitia celulitei.
Sucuri carbogazoase. Pentru multe dintre noi, doza de cola e modalitatea prin care ducem la bun sfarsit o zi dificila. La fel crede si celulita, care se „hraneste” cu zaharul prezent in exces in sucurile delicioase, dar atat de daunatoare.
Margarina. Atunci cand, cu decade in urma, oamenii de stiinta au constatat ca, daca injecteaza hidrogen in uleiurile vegetale, acestea devin solide, au crezut ca au dat peste o mana cereasca. Astfel au aparut grasimile trans, la randul lor savuroase, dar care au nesuferita tendinta de a capata aceeasi forma solida si in interiorul arterelor noastre, impiedicand circulatia sangelui si a oxigenului si distrugand tesuturile cutanate. E una dintre principalele cauze ale aparitiei celulitei.
Alte mancaruri la care e musai sa renunti pentru eliminarea celulitei sunt supa la plic, sosurile gata pregatite, semipreparatele, branza cottage (contine sare din plin), pizza, sosul de soia, painea alba, dulciurile, chipsurile si covrigii.
Am vazut de la ce sa ne abtinem, dar exista alimente care pot sa lupte cu celulita? Desigur! Uite cui oferim distinctiile de onoare!
Patrunjel. Verdeturile sunt adesea ocolite cu delicatete, dar hotarare, ceea ce constituie o imensa greseala. Nu numai ca patrunjelul detoxifica si actioneaza ca un diuretic, prevenind balonarea si retentia de apa, dar contine si minerale si vitamine esentiale pentru aspectul frumos al pielii.
Nuci. Un pumn de nuci (sau migdale, sau caju) contine acizi grasi Omega-3 ce protejeaza membrana celulelor tesutului conjunctiv, blocheaza patrunderea toxinelor si da un aspect plin si tineresc pielii, impiedicand si imbatranirea.
Grapefruit. Sunt nenumarate virtutile grapefruit-ului: sustine productia de colagen, hidrateaza, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa slabesti, toate aceste daruri fiind extraordinare in batalia pentru eliminarea celulitei.
Ce sa mai consumi pentru o piele cu tonus de vis? Apa cu lamaie, ceai verde, cereale integrale, broccoli, portocale, sparanghel, fructe de padure, peste gras si turmeric.
Masaj pentru eliminarea celulitei
Una dintre cele mai eficiente metode pentru eliminarea celulitei ramane, fara urma de indoiala, masajul. Nu numai ca stimuleaza drenajul limfatic, determinand si indepartarea toxinelor, dar poate darui o piele mai neteda si mai tonifiata, cu un aspect tanar si suplu.
Nu poti apela la masaj fara o crema adecvata, evident. Crema anticelulitica THALGO Expert Correction va da roade in combaterea unuia dintre cele mai mari cosmaruri ale noastre, celulita. Produsul promite redefinirea formelor de la prima aplicare, bazandu-se pe tehnologia Oxy Active care sporeste rezistenta dermului si confera un aspect neted si catifelat. E de incercat!
Cele mai bune produse pentru eliminarea celulitei
Nadajduim sa ne facem intelese: ca sa aiba efect, masajul contra celulitei trebuie practicat cat mai des, nu doar cand iti amintesti. Completeaza cu produsele de mai jos si vei vedea efecte!
Cu cat gradul de celulita cu care te confrunti e mai sever, cu atat tratamentele trebuie sa fie mai eficiente. Concentratul activ anticelulitic Bruno Vassari Body Care Celulite Control Concentrate e o formula revolutionara de activ anticelulitic, reducand celulita gratie actiunii adipocitelor brune si contribuind la arderea depozitelor adipoase prin efectul termic. Lipout este ingredientul activ, acesta crescand rata de ardere a grasimilor, lui alaturandu-i-se Guarana si Carnitina, ce actioneaza in sinergie, si extractele vegetale de Centella Asiatica si cel de Coada calului, ce tonifica, regenereaza, stimuleaza productia de colagen si intaresc vasele capilare. E o formula unica, ce poate reprezenta solutia neasteptata la problema ta.
Algele rosii s-au remarcat, alaturi de cafeina, drept cei mai importanti inamici ai celulitei, gratie actiunii lor de detoxificare si regenerare celulara. Aceste super ingrediente se regasesc in compozitia Cremei cu efect reductor si anti-celulitic Anubis Algas Rojas Red Seaweeds Cream, un tratament ideal pentru celulita localizata, care imbunatateste aspectul pielii si previne retentia de apa. Colagenul iodat hidrateaza si intareste tesutul conjunctiv, completand formula de efect a produsului.
Ca tot vorbeam despre cafeina, afla ca o regasim in compozitia Cremei anticelulitice reductoare si pentru fermitate AnubisMed Lipo Reducing Cream. De data aceasta eliminarea celulitei este insotita de stimularea consumului de energie si de hidratarea pielii gratie super combinatiei de cafeina si activ Polyplant.
Eliminarea celulitei de pe picioare
Unul dintre spatiile favorite de dezvoltare a celulitei sunt picioarele, si nu ne place ca, din cauza acestei preferinte, ne punem intrebari daca ar mai trebui sa imbracam pantalonii nostri scurti. Din fericire, pe langa trucurile deja recomandate, exista tehnici special propuse pentru picioare.
Periajul uscat e mai eficient pe picioare si pe fese nu numai prin prisma anatomiei umane, ci si pentru ca in aceste locuri poti aplica o presiune mai mare. Activezi drenajul limfatic, stimulezi detox-ul si conduci astfel la eliminarea celulitei. Apeleaza la acest truc pe pielea uscata, inainte de dus.
Ce mai functioneaza? Concentratul pentru reducere celulita fibroasa SKEYNDOR Sculpting Body Concentrate, un concentrat biologic profesional, ionizabil, special creat pentru a reduce celulita fibroasa. Continand cafeina si derivati din cafeina, dar si alge rosii, e una dintre cele mai eficiente metode de eliminare a celulitei de care credeai ca nu mai scapi.
Eliminarea celulitei de pe abdomen
Principala problema atunci cand incercam sa eliminam celulita de pe abdomen este aceea ca aceasta zona e mai sensibila si deci, atat periajul uscat, cat si masajul intens, sunt mai dificil de realizat.
Exercitiile dau, insa, roade. Cardio combinat cu exercitii de forta, mersul pe jos, jogging-ul, mersul pe bicicleta, inotul si dansul iti dau nu numai o stare de bine, dar si avans in fata celulitei.
Cand nimic nu mai da randament, ai incredere in Emulsia de modelare pentru abdomen SKEYNDOR Abdomen Sculpting Emulsion. Formulata in mod specific pentru a atenua aspectul umflat localizat, si avand la baza unt de cupuacu, care actioneaza contra celulitei si a grasimii de pe abdomen, acest produs este magic pentru toate tipurile de piele si detine toate argumentele ca sa te convinga.
Eliminarea celulitei de pe coapse si fese
Repeta cu voiosie sfaturile de mai sus si adauga si trucurile de mai jos pentru eliminarea celulitei de pe coapse si fese.
Astfel, stabileste un program de exercitii care sa contracareze depunerile de celulita din aceasta zona. Genuflexiunile, genuflexiunile urmate de sarituri, dar si exercitiile la stepper dau randament.
Special pentru fese, executa podul, dar nu iti arcui de tot spatele, ci ridica-te de la sol, concentrandu-te pe incordarea muschilor fesieri.
Eliminarea celulitei e posibila chiar la tine acasa! Aplica sfaturile noastre si bucura-te de acea piele sublima, cu aspect tonificat si suplu. Consulta si oferta diversa de la Pastel3: celulita deja incepe sa dea inapoi cand aude ce planuri ai.
