Daca iti place sa te consideri un expert de beauty, cu siguranta stiai deja ca nu e indicat sa folosesti retinol vara. Sau mai degraba ca se spune ca nu e indicat. Sau mai degraba ca se crede ca nu e indicat. Sau mai degraba...
Da, ai ghicit! E un mit! Cu conditia sa iti iei cateva masuri de prevedere, poti sa folosesti linistita aceasta substanta cu atat de multe beneficii si in sezonul cald. Noi iti spunem tot ce trebuie sa stii mai jos!
Ce este retinolul?
Fiecare tip de ten are de beneficiu de pe urma retinolului, inclusiv cel sensibil sau uscat. Aceasta superputere in frumusete reduce ridurile si liniile fine, sporeste rata de reinnoire celulara, stimuleaza productia de colagen, estompeaza si previne acneea, imbunatateste textura tenului si diminueaza imperfectiunile. Pana la urma, ce nu face retinolul?
De altfel, retinolul este un derivat al vitaminei A. S-ar putea in prima instanta sa fii confuza cand auzi de el, pentru ca intr-adevar sunt vehiculati tot felul de termeni in beauty. Avem, in primul rand, retinoizii, un termen-umbrela, care desemneaza intreaga familiei a acestor forme de vitamina A, de puteri si concentratii diferite.
Daca tot am vorbit de putere, cea mai potenta varianta a retinoizilor este tretinoinul. Acest ingredient nu este disponibil spre a fi achizitionat decat cu prescriptie medicala. Asadar, daca nu ai consult la dermatolog si nici nu suferi de forme grave de acnee, ai de ales intre formele mai „slabe”: retinol, retinal si Retinil palmitat sau palmitatul de retinil. Acesta din urma este cel mai bland cu pielea, urmeaza retinolul si retinalul.
Gandeste-te la puterea retinoizilor ca la o piramida, spun expertii in beauty. Cu cat sunt mai departe in aceasta structura de forma pura, acidul retinoic, cu atat versiunile sunt mai potente, dar in acelasi timp si mai iritante.
Daca te-ai hotarat sa aduci retinoizii in viata ta, atunci incepe cu cele mai delicate formule si creste gradual concentratia sau substanta folosita.
De ce se spune ca nu trebuie sa folosesti retinol vara?
Sunt doua motive mari, tari si late cand vine vorba de „interdictia” de a folosi retinol vara. Prima are legatura cu faptul ca radiatiile UV diminueaza eficienta retinolului, antrenand descompunerea sa. Dar poti contracara atat de usor acest dezavantaj, optand pentru ambalaje de produs inchise la culoare.
Mai departe, se stie ca retinolul contribuie la formarea de noi celule. Acestea, mai tinere fiind, sunt in acelasi timp mai sensibile la radiatii. De aceea e mai periculos sa te afisezi la soare dupa ce ai folosit retinol si de aici deriva practic si cea mai mare preocupare.
Totusi, pot folosi sau nu retinol vara?
Raspunsul scurt: da! Majoritatea dermatologilor nu vad niciun motiv pentru care nu ai face-o (si o gramada pentru care trebuie sa o faci, asa cum ai vazut mai sus). Ba, mai mult, e chiar contraindicat sa stopezi tratamentul, pe de o parte fiindca astfel pierzi 3 luni se beneficii, pe de alta pentru ca compromiti toleranta tenului la retinol si din toamna e posibil sa incepi iar sa te confrunti cu iritatiile.
Expertii in skincare subliniaza ca nu a existat nicio cercetare care sa demonstreze ca retinoizii ar contura fototoxicitate (respectiv alergii sau reactii adverse la contactul cu soarele). Nicio substanta din familia lor, nici macar tretinoinul nu cauzeaza arsuri severe. Singura sursa de grija e, cum am nuantat mai sus, faptul ca celulele noi sunt mai sensibile la soare. Atat.
Ba chiar ajuta sa folosesti retinol vara!
Retinolul ar putea chiar fi prescris vara, pentru ca ajuta la vindecarea leziunilor sau a urmelor de arsuri provocate de soare. Atentie, insa, nu folosi retinol daca ai suferit arsuri proaspete!
Mai mult, dermatologii fac un pas si mai departe si unii dintre ei considera ca vara e cel mai bun anotimp pentru a folosi retinol. Atunci pielea e mai putin sensibila decat iarna si mai putin uscata, iar umiditatea din atmosfera contribuie la hidratarea mai accentuata a tenului, toti acesti factori inlesnind actiunea retinolului.
Cum folosesti retinol vara
Sunt insa cateva „chei” care vor descuia potentialul folosirii retinolului vara.
E imperios necesar sa folosesti un produs cu SPF. Dar asta trebuie sa faci tot timpul anului, asa ca nici nu ar trebui sa discutam aceste aspecte.
Daca totusi ti-e teama de retinol vara, atunci poti sa optezi pentru tehnica numita skin cycling. Am mai discutat despre ea, presupune sa aplici nuantat si distantat principalele ingrediente din skincare, retinolul si acizii exfolianti. Astfel, ai o zi cu acizi AHA/BHA, o zi cu retinol si urmatoarele doua de pauza/regenerare, integrand produse de hidratare. In cazul in care ai adoptat deja acest procedeu, poti creste numarul de zile de pauza/zile de hidratare, ajungand astfel, de exemplu, sa aplici retinol numai o data pe saptamana vara. Dar nu renunta de tot la el!
Pe langa descresterea frecventei utilizarii retinolului, poti sa optezi si pentru un produs mai putin potent, asa cum am explicat in debutul materialului nostru. E util sa scazi si concentratia de retinol din produsul tau.
Aplica produsele cu retinol numai seara, inainte de culcare. Nu le intinde in niciun caz pe ten ziua, cand iei contact cu soarele. Daca plusezi dimineata cu un produs cu SPF, chiar nu ai de ce sa iti faci griji.
Foloseste un produs cremos, delicat de demachiere. O idee excelenta in acest sens este laptele demachiant cu musetel SKEYNDOR Essential Cleansing Emulsion with Camomile, ce indeparteaza atat machiajul, cat si impuritatile, fara a agresa tenul. In plus, hraneste si protejeaza impotriva senzatiei de uscaciune sau strangere.
Cand sa nu folosesti retinol vara
Fireste ca exista si exceptii, cand nu apar ele in viata? In anumite cazuri, e bine totusi sa te feresti de retinol vara.
Tine-te departe daca ai arsuri, asa cum am accentuat si mai sus.
Totodata, daca esti alergica la retinol, e clar ca nu mai trebuie sa il utilizezi, cu precadere vara. Pe de alta parte, daca intentionezi sa ramai insarcinata in aceasta vara sau astepti deja un copil, desparte-te pentru o perioada de retinol.
Si anumite afectiuni pot fi periculoase in combinatie cu retinolul vara, asa ca nu strica sa consulti si medicul tau dermatolog.
Retinol vara, superputerea ta: cu ce ingrediente il combini
Daca vrei sa devii expert in ingrijirea pielii, atunci consulta combinatiile de mai jos.
Retinol + vitamina C
Fac un power couple! Nu pot sa fie prezente in acelasi produs, dar le poti aplica in tandem, vitamina C dimineata si retinolul seara. Impreuna stimuleaza productia de colagen si protejeaza de efectele devastatoare ale radicalilor liberi.
Asadar, poti incepe ziua cu serul antioxidant SKEYNDOR Power C+ Antiox Glowing Serum, ce contine vitamina C in concentratie de 12,5%, extracte de rodie si acai. Actionand ca un scut impotriva imbatranirii tenului, produsul imbunatateste productia de colagen si reduce petele pigmentare.
Seara pluseaza cu serul cu retinol Kodi Retinol. Are efecte antiimbatranire, reunind retinolul cu alte super extracte precum extractul de ginseng, extractul de unt de moringa, extractul de portulaca si extractul de castan. Produsul este recomandat pentru tenul devitalizat, deshidratat, devitalizat, obosit, dar si pentru tenul imbatranit, hiperpigmentat si predispus la acnee.
Retinol + acid hialuronic/ceramide
Daca te ingrijireaza potentialul iritant al retinolului vara, o sa il contracarezi de minune cu super substante hidratante, asa cum sunt acidul hialuronic sau ceramidele.
Alege un ser cu adic hialuronic precum PAESE Serum Triple Hyaluronic Acid. E impecabil conceput, asociind acid hialuronic de concentratie 1,5% cu diferite tipuri de grade moleculare: foarte mici, mici si mari, pentru a fi absorbit in toate straturile pielii. Contribuie la retentia apei in tesuturi si previne imbatranirea.
Dupa acest produs, aplica crema de noapte cu retinol pur incapsulat ANUBISMED Retinol Cream. Stimuleaza reinnoirea celulara, imbunatateste textura neuniforma a pielii, minimizeaza aspectul porilor si diminueaza semnele de imbatranire. Alaturi de retinol, vei intalni in compozitia ei Centella asiatica cu efect antiinflamator si pro fermitate, aloe vera calmanta si regeneranta si Calendula pentru vindecare si hidratare.
Asadar, faptul ca nu e voie sa folosim retinol vara e clar un mit, o preconceptie. Atat timp cat iti vei asuma cateva mijloace de prevedere, nu trebuie sa iti faci griji!
